DIY清体瘦身的花草茶

办公室流行“茶流感”：在桌面上放一个小茶壶，抽屉里摆满各种茶料和零食；一旦花草的香气飘荡在空气中，就宣告下午茶时间到了，谁也挡不住；是永远不会被记住的茶方……在这样的氛围中，美容、瘦身、保健、养生，皆有可能。

趋势一：菊花茶

菊花+普洱是OL们的必备茶品。菊花蒲茶有助消化、去油、养肝明目、促进血液循环等作用。

普洱茶，茶聊中最基础、最热门的话题，我们一定要知道它的“风向”。据说，在1950年代，喝普洱茶开始在香港的茶馆兴起，然后传到台湾； 20世纪90年代中期，在台湾茶业人士的带动下，有钱有闲的人开始热衷于饮用和收藏普洱茶。茶保健概念席卷亚太；眼下，第三波浪潮正在蓄势待发，不仅在香港和台湾，而且在以广州和上海为中心的珠三角和长三角地区，普洱茶的普及正在全国推进。刚刚举办的文博会上，普洱茶摊位遍布全场，充分证明了喝普洱茶的火爆程度。

说到普洱的好处，可以和绿茶相提并论。有喝茶习惯的人都知道，绿茶性寒，常饮身体受不了，而普洱茶性温，暖胃又不伤身。喝普洱最重要的是要喝陈茶，因为新鲜的普洱性寒，喝多了会伤胃，容易失眠。但是，陈年茶具有温中、暖胃、安神、补气的特点。陈年普洱外观呈褐红色，气味陈旧，冲泡后颜色较深。

茶配方

菊花“羽西茶”

金玉玺女士创制了一种以菊花和普洱为主要原料制成的“月塞茶”。随着她的《魅力自造》广为流传，成为了美容产品。岳塞说：“这是养生茶，想喝多少都行，越喝越健康！”

配方：普洱茶+白菊花+甘草+枸杞+人参粉。将上述材料煮沸15分钟，然后倒入茶壶中，可热食或冷食。

味道：香味中略带甜味。

功效：普洱茶可促进消化，菊花可清除体内垃圾，甘草添甘味提神，人参粉可增强体力。

趋势二：凉茶

茶风靡全球，火遍全球。眼下，巴黎流行鲜果绿茶，伦敦流行橙子香草红茶，韩国流行辣椒茶、百年凉茶……

女人是感官动物。对她来说，美是第一位的。饮茶色美、香香、品茶。喝了可以美容、减肥、保健……所以，无论从女性的感性还是理性的角度，最流行的时尚茶当属花草茶，属于西式茶的范畴。

花草茶保健的妙处在于，花草本身就含有不同的疗效成分，对身心都有温和的作用。泡一壶花草茶，吸取经鼻挥发的微量精油，享受香氛的同时获得养生功效；其次，单宁酸、黄酮类、维生素和矿物质等水溶性物质会溶解在凉茶中。成分，里面的抗氧化成分让OL们更加欣喜若狂。

茶配方

减肥茶

玫瑰+薄荷

口感：玫瑰的甘甜中透着薄荷的清凉，沁人心脾。

功效：玫瑰具有活血化瘀、调经、促进荷尔蒙分泌的作用。对血液循环不好、代谢循环不畅的人有很好的疗效。薄荷有助于消化，促进新陈代谢。这种茶是帮助排毒和瘦身的好方法。

美容茶

紫百合

口感：玛瑙般的鲜红色透明液体令人愉悦，微酸的味道深浅皆宜。

功效：富含抗氧化维生素C和维生素E，能帮助消除体内自由基，帮助干燥的皮肤变得细腻有光泽。

排毒茶

玫瑰+小野菊花+甜菊叶+红枣+枸杞

性味：香、甘功效：清热除湿、解毒养颜